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“教育意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师是一份承载着重大责任与使命的特殊职业，只有良好的心理素质，才能更好地帮助学生健康向上地发展，只有心理健康的老师，才能为学生的心理健康保驾护航。 为了帮助教师调整情绪状态，释放心理压力，以愉悦的心情生活、工作，烟台市莱山区第五小学开展“做积极阳光的幸福教师”健康教育讲座活动。

刘延明老师从三方面进行交流，第一方面:读懂孩子，让孩子能成才,第二方面：有效沟通，让关系更和谐，第三方面：成长自己，让教育有温度。

压力是导致中小学教师心理健康问题的主要原因，消除压力最好的方法，就是学会自我觉察。自我觉察能力强的人不会被情绪“牵着鼻子走”，而是能够冷静反省、自我调适，让自己恢复和保持和谐的心理状态。教师的自我察觉是自我情绪调适的基础，教师的自我接纳从自我察觉开始。

据悉，通过此次心理健康专题讲座，让在座的教师明白了心理健康教育的重要性。只有遵循学生心理发展规律，在实践中灵活运用，探索学生的发展心程，总结心理教育的经验，才能呵护学生的健康成长。

实习编辑|宋晓宁

通 讯 员|李佳辉