采用自然分娩的近视眼妈妈在生产的过程中不要过于用力，避免发生网脱。怀孕近视眼会加重吗？妈妈是近视眼会遗传给宝宝吗？下面就和大众健康网一起了解下吧！

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本文目录

1、怀孕近视眼会加重吗

2、妈妈是近视眼会遗传吗

3、近视眼应如何正确使用手机

怀孕近视眼会加重吗

怀孕近视会加重。

通常情况下，女性怀孕时体内荷尔蒙发生变化，使得眼睛的内部结构也会出现微小的变化。如果你本来就是近视眼，那么怀孕之后情况可能会略微加剧，发现你的眼镜不合适了，因为近视眼加重了。但不用担心，这种情况在产后雌性荷尔蒙水平恢复到孕前时，视力又会恢复正常。

妈妈是近视眼会遗传吗

准妈妈们依然可以通过各种办法尽量减轻遗传带给宝宝的影响：

a.提前注射风疹疫苗——孕早期感染风疹病毒，很可能会直接影响胎儿眼睛的发育，导致先天性白内障的发生。

b.晒太阳——适当的户外运动晒太阳，有利于钙的吸收，对胎儿视细胞的和角膜的发育也很有好处。

c.注意摄取充足的维生素，存进宝宝眼睛的发育，还能预防白内障的发生。

d.孕妈妈要谨慎使用眼药水和药膏，谨防胎儿畸形。

近视眼应如何正确使用手机

控制使用时间和距离。建议连续使用手机半小时至一小时，休息5-10分钟，眼睛和手机之间最好保持30-50厘米的距离。

多眨眼。在使用手机的过程中，注意力集中时会减少眨眼次数，故意增加眨眼次数，促进眼泪分泌，缓解眼睛干燥。

调整屏幕亮度。在不同光源的环境下，所需的屏幕亮度也不同，保证了屏幕亮度的舒适性，减少了对眼睛的刺激。晚上不要关灯使用手机，若睡前要使用手机，可以打开台灯。

使用正确的姿势。尽量不要躺着玩手机，如果你必须使用你的手机，避免躺着玩手机。长期压迫会导致血液供应不足，并致左右眼视力偏差，试着选择仰卧着玩手机，手机向下倾斜大约45度。

车上不要使用手机。移动过程中不停地摇晃，这种距离和距离的调整增加了眼球中各种组织的负担，这将很快导致眼睛疲劳，光线在运动中不断变化，为了适应这种光线变化，眼睛还需要不断加强调节，使眼睛始终处于高度紧张的调节状态，容易疲劳。